Main Article Content
Abstract
This article examines the influence of dhikr therapy in alleviating anxiety levels. Anxiety is characterized as a diffuse and pervasive sense of worry, often accompanied by feelings of uncertainty and helplessness. It manifests as an uncomfortable emotional state, frequently triggered by ambiguous or distressing experiences. Students, in particular, may encounter various forms of anxiety, such as situational anxiety during public presentations or generalized anxiety associated with academic evaluations. Anxiety is commonly identified through physical, behavioral, and cognitive symptoms. This study highlights the application of dhikr therapy as a calming intervention to mitigate anxiety. Employing a qualitative research method, the study adopts a literature review approach, drawing data from published sources, including academic articles and journals. Data collection involved systematic tracing of relevant literature. The findings indicate that dhikr therapy has a measurable effect in reducing anxiety levels, underscoring its potential as an effective therapeutic strategy.
Keywords
Article Details

This work is licensed under a Creative Commons Attribution-NonCommercial 4.0 International License.
References
- Association, A. P. (2013). Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders. https://doi.org/https://psychiatryonline.org/doi/book/10.1176/appi.books.97808904 25596
- Erskine, H., Blondell, S., Enright, M., Shadid, J., Wado, Y., Wekesah, F., Wahdi, A., Wilopo, S., Vu, L., Dao, H., Nguyen, V., Emerson, M., Fine, S., Li, M., Blum, R., Whiteford, H., & Scott, J. (2023). Measuring the Prevalence of Mental Disorders in Adolescents in Kenya, Indonesia, and Vietnam: Study Protocol for the National Adolescent Mental Health Surveys. Journal of Adolescent Health, 72(1), 571–578.
- Hayat, A. (2017). Kecemasan dan Metode Pengendaliannya. Khazanah: Jurnal Studi Islam Dan Humaniora, 12(1), 52–63. https://doi.org/10.18592/khazanah.v12i1.301
- Jaelani, R., Fajar, D. A., & Bahrudin, B. (n.d.). Terapi Dzikir dalam Menurunkan Tingkat Kecemasan Stantri. https://www.syekhnurjati.ac.id/jurnal/index.php/prophetic/article/view/18427/6157
- Lisma, E. (2019). PENDAHULUAN Rasa cemas , tegang dan takut menurut kebanyakan orang merupakan hal yang wajar dalam belajar , setiap orang merasakan hal-hal tersebut dalam belajar . Hubungan antara kecemasa terhadap minat belajar matematika Ashraft ( 2002 ) dapat dijelaska. Prosiding Seminar Nasional & Expo II Hasil Penelitian Dan Pengabdian Masyarakat 2019, 1007–1016.
- Najati, M. U. (2005). Al-Qur’an dan Psikologi (Terjemahan). Jakarta: Aras Pustaka.
- Nihayah, U., Sadnawi, A. S. A.-T., & Naillaturrafidah, N. (2021). The academic anxiety of students in pandemic era. Journal of Advanced Guidance and Counseling, 2(1), 56–71. https://doi.org/10.21580/jagc.2021.2.1.6986
- Purwanto, S. (2006). Pengaruh Pelatihan Relaksasi Religius untuk Mengurangi Gangguan Insomnia. Tesis. Yogyakarta: Fakultas Psikologi Universitas Gadjah Mada.
- Ramadhanti, A. R. (2021). Terapi Dzikir dalam Mereduksi kecemasan seorang remaja di Desa Kalirejo Kabupaten Bojonegoro. http://digilib.uinsby.ac.id/id/eprint/50498%0Ahttp://digilib.uinsby.ac.id/50498/2/An ggi Riska Ramadhanti_B93217121.pdf
- Saleh, A. Y. (2010). Berdzikir untuk Kesehatan Syaraf. Jakarta: Penerbit Zaman
- Sholeh, M. (2006). Terapi Shalat Tahajjud: Menyembuhkan Berbagai Penyakit.Jakarta: Hikmah, PT. Mizan Publika.
- Solehah, L. (2012). FAKTOR-FAKTOR PENYEBAB KECEMASAN SISWA Laila Fida Nabihah Solehah Jurusan Bimbingan dan Konseling , FIP Universitas Negeri Jakarta FACTORS CAUSING STUDENT ’ S ANXIETY TO FACE NATIONAL EXAMI-. Perspektif Ilmu Pendidikan, 25(April), 16–32.
- Subandi, M. A. (2009). Psikologi Dzikir. Yogyakarta: Pustaka Pelajar.
- Syahdiah, U., Fadhliah, M., Nurhidayah, N., Sakni, A. S., & Lutfiah, W. (n.d.). Efektivitas Terapi Zikir dalam Mengurangi Kecemasan pada Remaja Menjelang Ujian. https://journal.uinsgd.ac.id/index.php/jpiu/article/view/15578/0
- Tisna, C. B., Noviani, W., & Susanto, E. (n.d.). Efektivitas Terapi Dzikir Dan Teknik Relaksasi Nafas Dalam Terhadap Kecemasan Pasien AppendictomyRemaja. https://jurnal.stikeskesdam4dip.ac.id/index.php/Medika/article/view/1138
- Trimulyaningsih, N. (2009). Terapi Kognitif Perilakuan Religius untuk Menangani Depresi. Tesis. Yogyakarta: Fakultas Psikologi Universitas Gadjah Mada
- Widyastuti, T., Hakim, M. A., & Lilik, S. (n.d.). Terapi Zikir sebagai Intervensi untuk Menurunkan Kecemasan pada Lansia. https://journal.ugm.ac.id/gamajpp/article/view/13543/pdf
References
Association, A. P. (2013). Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders. https://doi.org/https://psychiatryonline.org/doi/book/10.1176/appi.books.97808904 25596
Erskine, H., Blondell, S., Enright, M., Shadid, J., Wado, Y., Wekesah, F., Wahdi, A., Wilopo, S., Vu, L., Dao, H., Nguyen, V., Emerson, M., Fine, S., Li, M., Blum, R., Whiteford, H., & Scott, J. (2023). Measuring the Prevalence of Mental Disorders in Adolescents in Kenya, Indonesia, and Vietnam: Study Protocol for the National Adolescent Mental Health Surveys. Journal of Adolescent Health, 72(1), 571–578.
Hayat, A. (2017). Kecemasan dan Metode Pengendaliannya. Khazanah: Jurnal Studi Islam Dan Humaniora, 12(1), 52–63. https://doi.org/10.18592/khazanah.v12i1.301
Jaelani, R., Fajar, D. A., & Bahrudin, B. (n.d.). Terapi Dzikir dalam Menurunkan Tingkat Kecemasan Stantri. https://www.syekhnurjati.ac.id/jurnal/index.php/prophetic/article/view/18427/6157
Lisma, E. (2019). PENDAHULUAN Rasa cemas , tegang dan takut menurut kebanyakan orang merupakan hal yang wajar dalam belajar , setiap orang merasakan hal-hal tersebut dalam belajar . Hubungan antara kecemasa terhadap minat belajar matematika Ashraft ( 2002 ) dapat dijelaska. Prosiding Seminar Nasional & Expo II Hasil Penelitian Dan Pengabdian Masyarakat 2019, 1007–1016.
Najati, M. U. (2005). Al-Qur’an dan Psikologi (Terjemahan). Jakarta: Aras Pustaka.
Nihayah, U., Sadnawi, A. S. A.-T., & Naillaturrafidah, N. (2021). The academic anxiety of students in pandemic era. Journal of Advanced Guidance and Counseling, 2(1), 56–71. https://doi.org/10.21580/jagc.2021.2.1.6986
Purwanto, S. (2006). Pengaruh Pelatihan Relaksasi Religius untuk Mengurangi Gangguan Insomnia. Tesis. Yogyakarta: Fakultas Psikologi Universitas Gadjah Mada.
Ramadhanti, A. R. (2021). Terapi Dzikir dalam Mereduksi kecemasan seorang remaja di Desa Kalirejo Kabupaten Bojonegoro. http://digilib.uinsby.ac.id/id/eprint/50498%0Ahttp://digilib.uinsby.ac.id/50498/2/An ggi Riska Ramadhanti_B93217121.pdf
Saleh, A. Y. (2010). Berdzikir untuk Kesehatan Syaraf. Jakarta: Penerbit Zaman
Sholeh, M. (2006). Terapi Shalat Tahajjud: Menyembuhkan Berbagai Penyakit.Jakarta: Hikmah, PT. Mizan Publika.
Solehah, L. (2012). FAKTOR-FAKTOR PENYEBAB KECEMASAN SISWA Laila Fida Nabihah Solehah Jurusan Bimbingan dan Konseling , FIP Universitas Negeri Jakarta FACTORS CAUSING STUDENT ’ S ANXIETY TO FACE NATIONAL EXAMI-. Perspektif Ilmu Pendidikan, 25(April), 16–32.
Subandi, M. A. (2009). Psikologi Dzikir. Yogyakarta: Pustaka Pelajar.
Syahdiah, U., Fadhliah, M., Nurhidayah, N., Sakni, A. S., & Lutfiah, W. (n.d.). Efektivitas Terapi Zikir dalam Mengurangi Kecemasan pada Remaja Menjelang Ujian. https://journal.uinsgd.ac.id/index.php/jpiu/article/view/15578/0
Tisna, C. B., Noviani, W., & Susanto, E. (n.d.). Efektivitas Terapi Dzikir Dan Teknik Relaksasi Nafas Dalam Terhadap Kecemasan Pasien AppendictomyRemaja. https://jurnal.stikeskesdam4dip.ac.id/index.php/Medika/article/view/1138
Trimulyaningsih, N. (2009). Terapi Kognitif Perilakuan Religius untuk Menangani Depresi. Tesis. Yogyakarta: Fakultas Psikologi Universitas Gadjah Mada
Widyastuti, T., Hakim, M. A., & Lilik, S. (n.d.). Terapi Zikir sebagai Intervensi untuk Menurunkan Kecemasan pada Lansia. https://journal.ugm.ac.id/gamajpp/article/view/13543/pdf